Podróżowanie to niewątpliwie niesamowite przeżycie, ale jednym z negatywnych skutków jest sucha i odwodniona skóra. Niezależnie od tego, czy podróżujesz samolotem, pociągiem czy samochodem, długie godziny spędzone w zamkniętych pomieszczeniach z klimatyzacją mogą zabrać wilgoć Twojej skórze. W tym artykule przedstawiamy najlepsze metody na nawilżenie skóry podczas podróży, abyś czuł się świeżo i promiennie przez całą podróż.
1. Pij dużo wody
Podczas podróży łatwo jest zapomnieć o nawodnieniu organizmu. Jednak picie odpowiedniej ilości wody odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu wilgoci skóry. Pamiętaj, aby nosić ze sobą butelkę wody i regularnie ładować się płynami. Stosowanie nawilżających kremów bez odpowiedniego nawodnienia organizmu może nie przynieść oczekiwanych rezultatów.
2. Unikaj alkoholu i kofeiny
Podczas podróży wielu z nas sięga po kawę, herbatę lub alkohol w celu pobudzenia lub odprężenia. Niestety zarówno alkohol, jak i kofeina mogą działać odwadniająco. Jeśli chcesz zachować skórę dobrze nawilżoną, staraj się ograniczyć spożycie napojów zawierających te substancje. Zamiast tego, sięgnij po wodę mineralną, którą można znaleźć w większości punktów sprzedaży na lotniskach i dworcach.
3. Stosuj nawilżający krem do twarzy i ciała
Wynajdujemy się na wysokości, gdzie powietrze jest suche i przykłada się do skóry. W takiej sytuacji może być trudno utrzymać prawidłowe nawodnienie skóry. Dlatego konieczne jest regularne stosowanie nawilżającego kremu do twarzy i ciała. Wybierz produkty, które zawierają naturalne składniki nawilżające, takie jak aloes, olejek z pestek winogron czy masło shea. Nakładaj krem na skórę co najmniej raz na godzinę, aby utrzymać jej nawilżenie na odpowiednim poziomie.
4. Unikaj zbyt gorących pryszniców
Kiedy jesteśmy zmęczeni po długiej podróży, nic nie łagodzi naszego zmęczenia tak, jak ciepły prysznic. Jednak zbyt gorąca woda może osuszyć Twoją skórę. Aby uniknąć tego problemu, staraj się korzystać z łagodnie ciepłej wody podczas kąpieli. Możesz również dodać kilka kropli olejku eterycznego do wanny, aby dodatkowo nawilżyć skórę.
5. Używaj nawilżaczy powietrza
Podczas podróży samolotem lub pociągiem, możemy nie mieć kontroli nad wilgotnością powietrza w naszej okolicy. Wysoka temperatura i suche powietrze mogą mieć negatywny wpływ na naszą skórę. Dlatego warto zainwestować w przenośny nawilżacz powietrza. Ten mały urządzenie pomoże utrzymać odpowiedni poziom wilgoci w pomieszczeniu i nawilży Twoją skórę.
6. Stosuj maseczki nawilżające podczas podróży
Podczas dłuższych podróży warto zadbać o swoją skórę za pomocą maseczek nawilżających. Wybierz maseczki, które zawierają składniki, takie jak kwas hialuronowy, kolagen lub witaminy. Nakładaj maseczki na twarz na około 15-20 minut i pozwól skórze wchłonąć składniki aktywne. Po usunięciu maseczki poczujesz, że Twoja skóra jest nawilżona i odżywiona.
7. Zadbaj o dobrą dietę
Wiemy, że jesteśmy na wakacjach i chcemy skosztować wszystkich lokalnych smakołyków. Ale nie zapominaj o diecie bogatej w owoce, warzywa i zdrowe tłuszcze. Pamiętaj, że dobre nawilżenie skóry zaczyna się od wewnątrz. Owoce i warzywa bogate w witaminę C i E pomogą utrzymać skórę dobrze nawilżoną. Dodatkowo, tłuszcze omega-3, które można znaleźć w oleju lnianym, orzechach i rybach, również przyczynią się do utrzymania prawidłowego poziomu nawilżenia skóry.
Podsumowanie: nawilżenie skóry to podstawowy krok podczas podróży
Niezależnie od tego, czy jesteś na krótkiej wycieczce samochodem, czy długiej podróży samolotem, nawilżenie skóry odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu jej zdrowego wyglądu. Pamiętaj, aby pić dużo wody, unikać alkoholu i kofeiny, stosować nawilżające kremy, unikać gorących pryszniców, używać nawilżaczy powietrza, korzystać z maseczek nawilżających i zadbać o prawidłową dietę. Dzięki tym prostym krokom Twoja skóra będzie dobrze nawilżona i promienna przez całą podróż.